El Toque Cálido Terapeútico

El TOQUE CALIDO TERAPEUTICO activa el Sistema neurobiológico de Calma, Cuidado y Satisfacción.

¿Por qué se le llama de calma, cuidado y satisfaccion?

¿Por qué es un sistema de calma? Porque produce una sensación interna de seguridad y confianza: el cuerpo entra en un estado de calma.
¿Por qué es un sistema de cuidado? Porque nos hace sentir que estamos bien cuidados: a salvo, protegidos y en un entorno seguro.
¿Por qué es un sistema de satisfacción?: Porque permite experimentar una sensación profunda de satisfacción y plenitud, sin necesidad de estar en constante búsqueda de logros o resultados.

Este sistema es esencial para el bienestar emocional y la salud física y mental.

Cuando estamos en un estado de calma y seguridad…

…nuestro cuerpo no está en alerta y nos sentimos satisfechos, lo que permite que nuestros procesos fisiológicos se desarrollen de manera óptima. Este sistema está vinculado con el descanso, la recuperación y la restauración, y es esencial para la regulación emocional y la resiliencia.

¿Por qué es Tacto Terapeútico?

Mira algunas fotos… de grupos...entrenando mindfulness y tacto amoroso

Algunos autores dicen…

Numerosos programas de compasión se basan en la teoría de Paul Gilbert de los Tres Sistemas Neurobiológicos. Algunos son:

Compassion Cultivation Training (CCT) desarrollado en la Universidad de Stanford.
Mindful Self-Compassion (MSC), Diseñado por Kristin Neff y Christopher Germer (Harvard y University of Texas).
Center for Compassion and Altruism Research and Education (CCARE), también en Stanford, liderado por James Doty.
Embodying Self-Compassion. Programa de la Universidad de Emory (Atlanta). Compassionate Mind Training (CMT).
El programa de entrenamiento diseñado específicamente por Paul Gilbert que se basa en los principios de la Terapia Centrada en la Compasión (CFT), de la Universidad de Derby.